多伦多生活讲座 当义工、禅修远离失智症

多伦多佛光山7月27日邀请高雄医学大学神经科学研究中心主任杨渊韩医师，主讲「人间佛教生活讲座──崭新的阿兹海默失智症治疗」，时隔九年杨医师再莅临分享，讲座说明虽然失智症不可逆，但大家不需要活在恐惧中，当义工、禅修、写书法都有助於帮助延缓失智症，讲座吸引现场、线上近200人共同聆听。

多伦多佛光山住持觉凡法师感谢医师给予大家专业资讯，并以自身照顾失智症母亲的经验，分享失智症议题对当代大众的重要，医师以「六根」说明这项疾病，与佛教理念相当契合，并肯定现场许多义工菩萨在道场发心多年，促使大家脑部活动，期待未来道场关怀组增加「护智」知识，将相关正确资讯能够传递给更多人，自利利他。

「癌症可以治癒，但失智症是不可逆的，就算吃药也只能延缓不能痊癒。」杨医师表示，失智症有一定机率会遗传，女性是高风险族群，原因有许多包含贺尔蒙与环境等，最明显的症状「空间判断错误」；至於如何诊断？除了临床判断、早期失智症筛检量表检测(AD8)，此外也能透过抽血、类淀粉脑部正子照影、检测脑脊髓液等就能得知。对此，医师指出，国际血液检测愈来愈普及，美国FDA核准使用。

杨医师鼓励大家都认识AD8量表，说明回答8个问题仅需2-3分钟时间，大家如果发现有3题打勾，就有需要就医进一步了解。至於失智症有几项危险因子，随年龄层有不同原因，可控制的因子仅45%，从年轻的低教育程度，中年的听力缺损、糖尿病、高血压、缺乏运动，接着到老年会有社交孤独、视力缺损。

针对视力问题，医师指出，若大众有黄斑部病变问题要趁早治疗治疗、定期追踪，补充叶黄素，使用3C产品多用护眼模式与滤蓝光保护贴等，因在临床上，有许多病患因视力产生问题，很容易导致生活产生巨变，造成失智症产生。

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医师也鼓励大家多阅读，活化脑部，关照身体状况如血压值、血糖、血脂要固定在健康范围，尤其若有疾病的人在血压管控要更严谨。随後医师也介绍如何正确量血压，建议「得舒饮食」、清淡优先。

临床上，对治失智症不能根治，但有部分药物可以延缓状况，目前有药水、药物、贴片的药物，医师也分享目前的非药物介入，从环境、活动、课程等，改善患者行为状况，说明鸡尾酒疗法(药物与非药物治疗并行)会是最有效。

「修行要趁早！禅修有利於演缓老化，但平均来说需要花7-8年时间才能真正对脑部有益。」医师指出，禅修、写书法、唱诵六字大明咒等，在科学实验上，都是有助於脑部功能活化，现在也出版《非药物介入之健体固脑指引手册》，开始在台湾社区、校园推广，把医学研究推广出去。

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医师也分享，国际上在针对改善失智症研究，从灯光与声音有效让坏蛋白质下降；接续说明睡眠、光线、光色等，对於人体的各种影响。

除了失智症患者，支持家属也将是未来医界与学界要共同努力的方向，杨医师也认为，期待未来佛光会也能在这个领域延伸服务；医师指出，65岁以上之长者，可能会有10%的潜在失智症患者，可能没有发现或是不知道，期许未来的「护智」关怀组，让正确的医疗知识能普及。