日本养老院的逆天设计,细节到“令人发指”,人性化到极致!

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提到养老院,我们的固有印象中往往都是死气沉沉,只有儿女不孝才会送父母进养老院。同样的也有很多人在担心,退休的生活会不会太无聊,索然无味,深怕自己沦落到带孙子,或者也被送进养老院。

但在日本,有着一些颠覆我们认知的养老院,老人们不仅排队抢着去,甚至还有人卖掉房子也想要住进去。是不是觉得很难想象?这其中到底有什么样的魔力驱使他们前往?

众所周知,日本人素有「匠人」情怀,凡事都追求极致,他们的这种理念体现在养老产业的方方面面中。

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据说在日本,许多老年人活动的生活空间,是完全按照老人的生理、心理需求进行设计。

正所谓「磨刀不误砍柴工」,日本人先是统计了老年人或者是行动不便者,容易发生意外场所统计表。

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老人因为行动不便、视力不好、腿脚不灵活等影响,动作及反应能力大大下降,易发生危险。因此有老年人居住的是一定要多在安全防护上下功夫。

▋厨房

厨房一直以来,是最有“烟火气”的地方,日本著名设计曾说过:「厨房里的细节是一整个家庭的细节体现」,因此在厨房里日本又是如何做到适老化的呢?

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有一句老话说的好:「细节往往决定成败」,市面上正常比较认可的普遍柜台高度为「身高÷2+5~10cm」。假如台面低了容易对腰有负荷,台面高了,烹饪时候容易肩膀疲劳。

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柜台的适老化设计

若为高龄人士(腿脚不便需轮椅老人),操作台根据使用者腿部情况高度+18cm=约73~85厘米左右。是不是没想到?

然后是厨房里的,抽拉龙头。当然这个设计已经是老生常谈了,很多一般的家庭都已经用上了。

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只不过这里,日本抽拉式水龙头采用的是泡沫出水的方式,能够极大化地提供吸污能力,节水的同时更加方便使用者使用。

▋卫生间

首先,要确保洗漱洗手的地方和厕所浴室是分开的,也这是我们中国设计师经常提到的「干湿分离」

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但是你可别别小看这一个小小的洗手台,但其中包含的细节其实非常多。

1.首先是底部的空间,因为空间设计成阶梯状非常方便坐轮椅的老人,不会敲到脚。

2.水龙头与洗手位置的高度也把握得刚刚好,并且出水口微微向前倾斜,避免洗手时候过度弯腰向前。

根据调查显示,智能马桶在中老年人群中的使用率占了20%。本来智能马桶最早起源就在美国,是作为养老医疗设施在使用。只不过现在已经走进千家万户里,并且还包含清水冲洗,自动烘干,垫圈加热,抗菌除臭等功能。

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智能马桶适合有肠胃、便秘等问题的患者。不仅能通过便圈加热,消除冬天如厕冰冷感,而且清洁卫生,更有利于健康。

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除了智能马桶之外,如果遇到老人的如厕时间较长,久坐会使得腿脚无力,因此在马桶旁边的扶手不仅仅给老人心理上的安全感,更使得在站立时省很多力。

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大家都知道起身的时候:手撑着的力气需要支撑整个身体,而由顺手处的扶手拉的过程则省力许多(可以自己做个试验),所以扶手的位置应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。

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传统马桶较低,老人站立起较费力,所以可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度!(图片是电动的,辅高便圈则很廉价);另外马桶两侧的把手使得老人如厕时有支力点。

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当然厕纸的位置同样重要。厕纸如果离身体太近,则需要身体扭转向一侧;厕纸如果离身体太远,身体需要前倾去才能碰触,易发生摔倒。

浴室

除了正常能自理的老人,在浴室中配备一些辅助杆是肯定的,但是遇到不能自理的老人洗澡,就需要一名护工介入了,因此淋浴空间宽度至少设定在80cm以上,这样才能容纳轮椅或者淋浴椅时的空间。

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当老人需要介护者从后面帮忙洗浴的时候,所需宽度需控制在1米以上, 深度需在1.6米以上。

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为浴缸内外安置防滑垫,老人不注意地移动,容易滑倒、或摔倒。小细节也要加分。

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入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸内防滑小凳(避免老龄人坐下去难起身)。

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因为日本是有泡澡传统的国家,因此在浴缸上的设计也是非常有讲究的。传统的浴缸有常见的深度大约60-65厘米。如果在固定的地面上,进入浴缸有很高的横跨高度。

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随着年龄的增加,很容易打破身体的平衡,常常坐也易趋于疲软。当进出抬起脚达到到腰高,则老人会增加跌倒的风险。从地面到浴缸边缘的高度为350~450mm是最容易出入的,浴缸的深度约500毫米左右。

急剧的温度变化对心脏会受到刺激,这是国内少有预计的。寒冷的冬季,由于室内外温度急剧变化,容易引发「热休克」现象,血管显著伸缩,血压和脉搏大幅变动,容易有脑梗塞和脑溢血等危险状况。特别是,浴室、卫生间、脱衣室等地。

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类似浴霸和地暖的温控系统

选择「地暖」和「暖风机」等等预先提温的使用,可以使起居室和浴室的温度差消除,这是非常重要的!

当然,除了泡澡的浴缸,日本人还发明了第二种淋浴方式,专为老龄人或者行动不便者设计的坐式淋浴器。

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能有效避免老人爬进爬出浴缸时候摔倒。并且雾浴蒸汽能在短时间内使全身体温提高,老人坐在座椅上便可以轻松洗到脚趾处。与浴缸相比,更加解决水量,尤其适合心脏病患者(浴缸内水压会造成一定危险)。

恒温水龙头

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在淋浴时经常会遇到这样的情况,冷热水混合使用过程中,水温一会儿变冷,一会儿变热,这是由于家人或邻居同时用水,引起冷热水的压力变化所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里,使燃气熄火。恒温龙头能够更好地控制水温,彻底解决水温忽冷忽热的现象。另外冬天手持花洒塑料的手感更舒服,尤其针对老人怕冷。

日常空间

我们知道,老年人也是需要锻炼身体,经常走动活动关节,但是在移动的过程中也难免出现意外,因此做好在老人经常出没的公共场所的适老化,也是非常关键的。

大家都容易忽略电器、插座及开关位置,一般家庭的开关位置是120cm,但是对于老年人实在是高了些,尤其是坐轮椅的老人。

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至于过道,和扶手的设计,想必大家应该看得非常多了吧,尤其是现在国内的养老场所也都有做好这方面的配备。有三分之一65岁或以上的年长者会跌倒,一些会因此受伤,年龄越大,风险越高。

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过道的宽度设计需要满足78cm以上,方便老人移动,若有轮椅则应在80cm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。

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假如选择圆形扶手,最人性化的直径为:35mm,扶手直径太宽难以把握,相反直径太细给人不安的感觉,根据调查采样评价结果,圆形扶手以35mm为最适宜设计。

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根据实验者95%手指的厚度分布数据:扶手和墙壁的间距=手指直径*1.5(安全率)≈38mm。说完扶手我们再来看看地面。无障碍地面这一概念其实在中国也是非常常见的,为了就是方便坐轮椅的人进行移动。

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摒弃高低差或门槛石的存在,选择只有上吊轨的移门。实在因台阶设计问题,采取过渡段解决。

可以说这里就像一个老年人的社区,设施健全,也正是因为有如此多“令人发指”的细节设计,才让居住在这里老人们也会时常感叹:「能被子女送进这里,很有福气。」于是乎,就有很多老人在这里一住就是几十年,一直不肯离开。

看了日本养老院的设计后,大家觉得中国的养老院在这方面做得怎么样呢?

来源:医桥国际

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