第九期 《快乐唱歌益智养生活动》线上活动圆满举行
9月25号晚上7点到8点半，第九期《快乐唱歌益智养生活动》以线上zoom会议的形式进行并取得了各个参加者的点赞及支持。本期则请到了著名的声乐老师苗苗老师参加活动。
首先由特邀嘉宾加拿大安大略中医教授为大家进行秋节养生科普和专题讲座。养生是中华数千年文化沉淀赐予的宝物，集百家精华于一体。从古至今，对养身养心的追求从未停止。
我们的初衷是希望所有中老年朋友身体健康，秋季养生提高免疫力才是根本解决方案，积极参加养生活动，收获健康人生。
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在热身环节时候，苗苗老师还是一如既往的细心教授大家通过唱歌的发声技巧来锻炼自己的声带并有节奏的进行呼吸运动，同时解释为何大家高音唱不上去低音下不来的原因。从而起到有氧的锻炼自己的身体。 这是一套没有副作用的运动，不仅提高了唱歌的水平，还能锻炼身体，岂不是一举两得。 今天教授的歌曲 《恰似你的温柔》《天边》都是简单容易上手且热门的歌曲，而且大家在课后之余还能唱给身边的朋友们听，不管是在活动还是KTV都是一直独秀!
因为本次活动是在早上举行所以苗苗老师建议大家多吃点，因为唱歌可是需要足够的精力和体力的，正如老话儿说的“吃饱了才有力气唱歌”，如此才能达到健康锻炼身体的效果。
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其实，锻炼身体也是一门有讲究的学问。如果自己在家里毫无章法的练习可能会导致物极必反的效果，严重点还可能毁坏嗓子。因此，保护嗓子是或不可缺的环节。有一个好嗓子很重要，懂得如何保护嗓子更重要。正如同煎饼少不了果子，人靠衣服马靠鞍一样。
最后，活动在一片祥和中圆满结束，此次活动是由联邦政府指定的轻松传媒联合各社团共同举办这一次的益智养生公益活动。活动得到了众多爱心团体和组织的支持与肯定。
轻松传媒作为极具影响力的海外华人媒体，一直致力提高中老年人社会参与感，关注中老年群体的身心健康，以改善中老年群体生活质量和提升幸福感为己任。
报名条件：任何人都可以参加，55岁以上免费
报名方式：请将您与随行亲朋好友的姓名及电话号码告知主办方《轻松传媒》
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