专家警示:每天刷牙2次已不足以保持心血管健康

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每天早上起床跟饭后睡前,如果牙齿没有彻底清洁,就会引发牙龈疾病,多项临床医学研究和最新的科学报告也一再验证, 口腔细菌会转移到血液,增加罹患心脏病及中风的机会,更凸显简单的刷牙非常重要。

仅起床刷牙不够 不足以保持心血管健康

牙医生经常告诫病人“牙齿不健康,心血管疾病跟著来”并非危言耸听,一项最新研究证明睡前不刷牙,可能提高罹患心血管疾病风险。根据新闻报道,指出刷牙不仅使口气清新也能保护心脏,新研究发现每天至少刷牙3次,降低心脏病风险12%。

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日本大坂大学医院日前在《自然科学报告》期刊发表研究,他们分析1600多名住院患者平常刷牙的习惯,发现只有早上起床刷牙,不足以保持心血管健康。新闻提到,常刷牙、用牙线洁牙、定期看牙以去除口腔细菌,有益全身健康。

睡前好好刷牙 罹心血管疾病康复机率提高

研究中分组对照发现,每天刷两次牙,尤其晚上睡前好好刷牙的病患,即使罹患胸痛和心律不整等心血管疾病,康复和存活的机率都明显提高。

医界不断呼吁大众,每天刷牙的频率已经跟心脏病风险高低直接划上等号,建议每天只要多花几分钟好好刷牙、洁牙,就可以年年健康,非常值得。

来源:新闻网

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