佛教三大语系高僧和专家：从禅的角度看身心灵健康
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2016年10月22日下午，第三届佛教三大传承年度主题对话在多伦多市政府办公厅召开。本届年度对话的主题是「从禅的角度看身心灵健康」。
加拿大佛教会湛山精舍住持达义大和尚，应邀出席了在多伦多市政厅举行的第三届佛教三大传承年度主题对话，和三大语系的法师代表及多伦多大学的佛学教授、约克大学的佛教学者一起从禅的角度来探讨身心灵健康。来自佛教三大语系传承的法师以及学术界的学者们从不同的角度阐述了禅与身心灵方面的关系。
来自斯里兰卡的Ven.AhangamaRathanasiri和来自缅甸的Ven.AshinKawwida向与会者介绍了南传佛教的禅学理论，特别引用了巴利文的佛经讲解了佛陀对于身、心、社会、精神四个层次的关于「康宁」的理解。藏传佛教的代表Chodak加措堪布和Tsulnam堪布仁波切分别用藏文发表了关于藏传佛教对禅修的开示，特别讲解了禅修的种类和层次。代表汉传佛教发言的是达义大和尚及正觉寺见宗法师，皆传承自大乘佛教天台宗。达义大和尚向与会者解释了「禅是一种只可意会、可言传的境界」，同时向观众介绍了传承自智者大师的天台宗的禅修方法以及天台止观法门。
达义大和尚告诉大家：禅是一种境界。最高的禅境界者是释迦摩尼佛，佛是大觉者，拥有最高的禅境。当我们一个人能得到这样的一种境界后，就能永恒的欢喜自在。
达义大和尚说：「我们凡夫每个人都有病，有的是心病，有的是身病。我们的的心会影响到我们的身体。当我们快乐时我们的身体就会得到健康，反之就会生病。但是我们通过禅修就可以让身体得到康复；可以通过禅修来调整我们的身体；通过禅修可以把我们的身心灵调整在一起。佛教的禅修可以了生脱死，天台宗的祖师已经告诉了我们有25种方便，用天台的止观禅修可以在心灵方面得到安详、自然、喜悦。」
最后达义大和尚呼吁，希望通过今天这样的活动引起大家对禅的关注。大家可以每天通过15分钟来放下身心进行禅修，这样就可以提高我们的身体健康，让我们得到禅的喜悦来提高我们的身心灵的健康，同时可以去除贪、嗔、痴、慢、疑、偏见等烦恼，让心灵得到净化。
多伦多大学神学院佛教、心理学及心理健康方面夫人资深心理学家专业主任TonyToneatto教授和约克大学，人体运动学及心理学教授PaulRitvo也分别发表了精彩的演说。这二位专家型学者，都在各自的实验和对病人的治疗中运用了佛教禅修的理念和练习，其效果让人惊叹。
同时，本次活动也得到了加拿大三级政府和多伦多市政府的支持。市议员GordPerks先生幽默的说，希望今次关于禅修与观照、身心合一的讨论，可以改善这个经历了很多激烈争论的议会厅的磁场。让日后市政府的议会在这个经过加持过的会议厅中充满更多的慈悲以及和谐。
今次参加的三宗对话的有90%是西方人士，由此可见佛教的禅修已经深入到西方文化中，影响到西方国家民众的生活。有一位西方人士问到：「有一个争论了近五十年但在科学界还没有明确解答的问题，很多人在用禅修作为心理治疗的手段时，不仅没有治愈，反而出现了更多的负面情绪和心理问题，请诸位法师和学者提供一些意见。」
达义大和尚说：「虽然没有看到具体的病例，但是认为他在禅修的过程中方法可能是不正确的，所以才会有许多的问题跑出来。要解决问题首先要找到好的老师，正确地引导他慢慢走出来。就像心理医生为了病人解决问题，时间久了自己就产生了问题，也需要找到更高级的心理专家医生来看，帮助他走出阴影。同时非常重要的是，禅修者要学习佛陀对于人生及宇宙万物的智慧，长养慈悲心，不断修正自己，把内心的负能量转化成正能量。」
