加拿大人面对高食品价格，开始节食、省钱、调整饮食习惯！

加拿大人现在仍在面临高昂的食品杂货价格，许多人正在尽最大努力削减生活成本。

从不再外出就餐或点外卖到甚至不吃饭，很多人指出了他们在“吃”上花销的变化，以及他们如何省钱的方法。

一位匿名为“J”的受访者在温哥华担任会计师，与伴侣住在一起。他们说，他们每周为两人购买杂货花费约500元，主要是在Safeway购物。J指出，由于物价上涨，他的消费习惯已经改变，促使夫妇俩偶尔外出就餐。

Ashley N是埃德蒙顿的一名公共服务高级经理，与她的伴侣住在一起。她估计他们每周的杂货支出约为300元。

为了节省食物费用，她说她“经常使用优惠券和其他折扣。

“只要能省钱，什么都可以，”她写道。Ashley还补充说，她和她的伴侣已经对每周订购的食物进行了调整，以试图节省一些费用。

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“我们将从Goodfood的订餐从每周四份减少到三份。”

Samantha是安省尼亚加拉瀑布市的一名零售工人，她告诉我们，她尽力与她的两个室友分摊牛奶、鸡蛋和糖等食品费用。

平均而言，他们每周的杂货账单约为200元，他们在沃尔玛、Dollarama和Food Basics购物。“我吃得少是为了食物的美味，吃得多是为了不挨饿，”她说。

有人甚至不吃饭

一些受访者表示，他们正在努力少吃以节省开支，

Apolo是一名25岁的男子，在BC省北温哥华的电影行业工作，他说自己目前失业，与一名室友住在一起。他们每周花200元购买杂货。Apolo指出，他们在过去六个月里没有出去吃饭。

“由于成本原因，我现在有时候甚至不吃饭了，”他们说。

学习顾问Anupa没有透露他们的居住城市，但他表示，他们与室友住在一起，每周在食品杂货上的花费高达70元，外出就餐的花费约为25元。

他们指出，他们已尝试减少每天的进餐次数。

“我尝试购买更多的蔬菜和更少的零食，这样会更便宜。肉比较贵，但我只吃鸡肉。我尝试购买更高质量的鸡肉。如果我想买东西，我也会根据优惠购物，”他们说。

一些人，比如来自卡尔加里的Char，表示他们的健康受到了影响，因为健康食品更昂贵。

他们说：“与四年前相比，我们吃了很多更便宜的加工食品。”他们补充说，一个两口之家每周的食品杂货账单可能高达450元。

“由于缺乏买得起的‘非加工食品’，我们的健康状况恶化了。”

勉强买得起杂货

居住在新斯科舍省农村地区的医生助理Anita表示，自己家有三个孩子，对于她的五口之家来说，她每周的杂货费用总计达400元。她很少叫外卖，并尝试在家做所有事情。

“我每个月支付的杂货费用比抵押贷款还多！”三个孩子的妈妈说道。

Rach是安大略省汉密尔顿市的一名50岁退休人员，她与丈夫、儿子和孙子住在一起，估计他们的杂货账单每周约为400至600元。

“我们的家庭无法再承受不断上涨的食品杂货价格。我们正在勉强度日。”Rach写道。

Lim是温哥华市的一名废物管理工人，他独居，估计每周杂货费用在75至125元之间。

生活在温哥华——那里的房价是全国最高的——Lim说，他们的租金价格通常是每周收入的80%。

“我每个月只剩下200元，杂货费用占这个的一半到四分之三。在温哥华生活太难了，”他说。

一位名叫Sofia的受访者通过简短的回应总结了现在的加拿大：“生存很艰难，”她说，“生活每天都变成了艰难的旅程。”

• https://dailyhive.com/toronto/how-much-canadians-spend-on-groceries