健康指南

有一项养生常识，可能很多人已经知道了。有时候我们很想吃、不停地吃，其实你是真的嘴馋吗？有时候我们并不是真的嘴馋，其实是想“喝水”，因为有时候大脑会将口渴和饥饿的讯号混淆...

随著年龄增长，某些食物能提升活力，也是预防疾病的关键。网络媒体哈芬登邮报（HuffPost）报道，如果正在寻找能增进健康的特定食物，专家建议选择拥有优质蛋白质的鲑鱼。 ...

联邦政府在周一宣布，要改变加拿大牙科保险福利计划 (CDCP) 的一些规则，以吸引更多医疗服务提供者，但加拿大牙科协会 (CDA) 表示，这并不意味着所有牙医都会参与。 据dailyhi...

一位名叫李安的老医生告诫大众：“睡眠是健康的基石，若能好好睡觉，许多疾病都可以预防。”村民们对他的教诲深信不疑，纷纷请教他如何才能拥有良好的睡眠。 李安常引用古人...

鸡蛋是公认摄取蛋白质的最佳来源之一，也是日常饮食中最方便取得的高蛋白质食物（每颗含有6克），经常被做为了解其他食物蛋白质含量的参照标准。 健康网站Eating Well报道称，其实...

北美华人健康协会（CNIW）於6月26日下午在《新动力传媒演播大厅》成功举办了“健康妈妈，健康宝宝：大多伦多地区孕妇免疫接种活动”启动仪式。 这个为期两年的项目是由加拿大联邦政...

夏季是加拿大人的烧烤季，尽情享用他们最喜欢的烟熏味薯片和烧烤美食。然而，欧洲最近因为潜在的基因毒性问题禁止使用烟熏香料，这一禁令引发了对在加拿大和其他地区使用类似烟熏...

大多伦多地区一名急诊医生称，最近COVID-19住院人数有所增加，呼吁居民接种COVID-19加强针。 约克区急诊医生Steve Flindall说：“我们在医院中看到阳性病例的真实增加。” 他的一些...

为确保安省弱势长者社群能够持续获得牙科护理和可负担的处方药物，安省耆老及残障事务厅厅长兼士嘉堡北选区省议员赵成俊今天宣布，从今年8月1日起，将扩大省府现有的长者牙医保健...

消化不良，也称为功能性消化不良或非溃疡性消化不良，是一种常见的胃肠道问题，表现为上腹部不适、饱胀、恶心、打嗝和胃痛。 消化不良可以影响人们的日常生活质量，了解其...

核心提示：“千万别吃鸡蛋，害人不浅!” 吴阿姨每天早晨都会给家人一人煮一个水煮蛋，这样一直吃了几年时间。前段时间，她在和邻居聊天时提到了这事，邻居对她家的习惯觉得十分诧异...

随着夏季的正式开始，安省的某种植物开始频繁出现。这种植物结出看似诱人的深紫色浆果，但几口下去可能让你直接住进医院。除非你想经历严重的呕吐和腹泻，否则最好远离这种开花植...

多伦多“一种可能危及生命的细菌感染”的病例增加，多伦多公共卫生官员表示担忧，并警告居民确保接种疫苗。 多伦多公共卫生部表示，今年到目前为止，已经有13例侵袭性脑膜炎球菌病(...

“我父亲一直都吃素，怎么可能酮症酸中毒!”儿子激动地说道。 今年62岁的李大叔是一名老师，然而退休日子还没过上几天，就患上了2型糖尿病。为了控制血糖，李大叔一直在网上...

加拿大联邦部长周一表示，从6月27日起，18岁以下儿童和残疾人将有资格享受联邦政府的牙科计划。 公民服务部长泰瑞·比奇 (Terry Beech) 宣布了这一日期，并补充说，新符合资格的群...

现代人除了注重营养均衡外，还会搭配各种保健食品来补充维生素，但一位长寿专家警告，这些快速修复的胶囊可能不是最好的选择。事实上，有些可能是有害的，尤其是随著人们年龄的...

随着夏天到来，人们逐渐开始恢复户外运动，以及回到健身房。 运动水杯也随之火了起来，由于Stanley在加拿大不容易买到，其平替也就成为了大家竞相追逐的目标，包括但不仅限于：YE...

加通社一篇文章提醒说，随着天气转暖，一些传染性疾病开始在加拿大更频繁出现。 15年前，安省的学生Justin Wood开始感到不舒服。 作为一个热衷于足球、滑雪和山地骑行的运...

这几年来，我们会发现，生活中有越来越多的人都开始“戒晚饭”了，这部分人中，除了有想要减肥的人士以外，还有一些想要借此养生的中老年人。 虽然对于体重基数较大的人来说...

一项令人担忧的新研究表明，美国近90%的20岁以上成年人有罹患心脏病的风险。 虽然这并不意味着这些人终将患上心脏病，但确实表明许多人都有患上这种疾病的高风险，即使是年轻人...

晚上无法入睡或睡眠质量不佳，这可能会影响到注意力、记忆力和情绪状态。失眠不仅影响身体健康，还会影响到生活质量和工作效率。失眠睡不着有什么好的方法解决? 1.规律作息 保持规...

据报道，一种高致病性禽流感病毒株已经在美国9个州的34个牛群中悄然传播。第一批已知感染H5N1病毒的牛群是在3月25日报告的，科学家怀疑疫情已远远超过官方数字。 目前加拿大奶牛...

加拿大医学协会要求联邦政府重新考虑其提议的资本利得税改革，称这项改革将影响医生的退休储蓄。 协会主席Kathleen Ross说，许多医生将以公司形式行医，并通过投资公司为退休做准...

对于很多人来说，晚上吃东西似乎是一种深深的罪恶，因为它常常与体重增加紧密相关。事实真的如此吗? 在晚上吃东西，更容易变胖? 众多科学家对此展开了深入研究，所得的结果可能颠...

喜欢享用寿司自助餐或享用龙虾大餐的人应该小心，食用这些海鲜接触有毒“永久化学物质”的风险可能更高。 虽然PFAS（全氟烷基物质和多氟烷基物质）这些化学物质通常和工厂、塑料甚...

据英国广播公司网站2月23日报道，注册营养学家乔·卢因探索了蜂蜜这种流行原料的优与劣，回答了大家都关心的问题：蜂蜜对人类有好处吗?比糖还甜、被视为是天然糖浆的蜂蜜能成为糖类...

春天，万物复苏，生机勃勃，本应是一个充满希望和活力的季节。然而，顺义妇儿医院心理病房的曹鑫慧介绍，春天是心理疾病高发的时期，常见疾病有抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍...

科学证明禅修是有利于身心健康的，所以西方主流社会开始渐渐地接受禅修。特别是在一些企业集团和企业家的推动下，把正念禅修的方法与”情商”和“情绪管理”有机的结合在一起，更让许...

60岁后，章女士开始重视饮食营养搭配。她在一次社区活动中听朋友提到，白米饭被称作“最差的主食”“垃圾食品”，不仅缺乏必要的营养成分，升糖指数还高，经常吃容易引起高血糖等问...

现在大家越来越注重健康，然而，有许多看似健康的生活方式，其实对我们身体的危害却非常大，甚至会折寿。下面是人们在日常生活中常做的8个折寿行为，你还在做吗？ 8种错误...