健康指南

被失眠困扰的人不少，尤其是中老年朋友。服用安眠药非常常见，几乎像吃感冒药一样司空见惯，有的家庭甚至把安眠药作为家庭常备药。许多人认为安眠药比较安全、速效且没有严重副作...

在日常生活中，几乎大家都有头晕的经验。头晕可以很轻微，但也可能很严重，甚至可能潜藏著脑部、心脏血管系统、肠胃道或血液疾患等等。头晕只是一种症状，病人会产生眩晕、昏沉想...

据纽约邮报报道 一份令人震惊的新行业报告显示，纽约州的医院仍在为摆脱新冠疫情的影响而挣扎。有一半的医院报告说，由于人员短缺，他们削减或取消了一些服务；而三分之二的医...

一些健康专家说，安大略省的医院儿科病例出现前所未有的激增，应该为年轻患者的涌入做好准备，这种情况会持续到新的一年。 “这是艰难的时期，”传染病医生 Isaac Bogoch 博士说。“...

日常生活中，不少人都会出现睡觉打呼噜的现象。 有些人打呼噜而不自知，有些人认为打呼噜是睡得香的表现，也有不少人被枕边人的呼噜声折磨得够呛，甚至不得不分房而睡。 打呼噜 ...

12月6日，据报道，科学家们发现了冬天易得感冒的真正原因，被医学界称赞为一项突破。 周二发表在《过敏与临床免疫学杂志》上的一项研究发现，冷空气会削弱人体的免疫反应——尤其是...

一位哈佛营养学家和大脑专家表示，避免摄入5种食物可以保持你的“记忆力和注意力”。 人们每天摄入的食物对整个身体状况，包括心脏等各个人体器官健康、腰围、心情甚至环境都有影响...

面对世事多变，人们面临的身心压力越来越大，由于在15岁至44岁的人群中，精神疾病（包括抑郁症）是造成全球残疾的主要原因，因此将食物视为一种治疗精神疾病的选择至关重要。研究...

请订阅我们的Twitter:https://twitter.com/home, 后续将更新更多英语学习文章   根据最新的全国流感监测报告，加拿大仍处于流感流行的高峰期，该报告称流感活动呈稳定趋势，...

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今年冬天，在呼吸道疾病的“三重威胁”下，安省将继续提供为期六个月的免费 COVID-19 快速抗原检测。 周四，卫生部长西尔维亚·琼斯在安省省长道格·福特的陪同下宣布了这一消息，同时...

1．学习动作标准 健身不要盲目攀比，你宁愿重量轻一点，也不要为了完成大负重而应付式完成，这样的训练效果是低下的。 动作质量是一切的前提， 动作 标准后再重视负重水平跟训练强...

英国行为未来学家WilliamHigham带领的专家小组根据目前人们的工作习惯，编写了一份关于人们健康在未来会如何受到影响的报告。 专家们通过对来自英国、法国和德国的3000多名上班族...

据CBC报道，加拿大卫生部希望人们在家中检测致癌物质氡气的含量是否超标，这是一种看不见、闻不到的气体，是肺癌的第二大诱因。 氡气是一种无色无味，比空气略重的放射性气体，它...

美国监管机构周二批准了CSL Behring公司的B型血友病基因疗法，这是一种一次性注射，可以使患者从常规治疗中解脱出来，但每剂量的成本为350万元（美元，下同），使其成为世界上最...

相信许多人都有睡觉开灯的习惯，有些人是从小养成的习惯，而有些人则是精神过度的紧张或者是害怕，故而也喜欢开着灯睡觉。但这其实是一个非常不好的习惯。 近日，据CNMO了...