健康指南

高血压虽是常见文明病但绝不能轻忽，而规律运动是能降血压的好方法之一。对此，耳鼻喉科诊所医生曾家承指出，一项最新研究显示，各种运动皆能改善静止状态的血压，尤其是等长运动...

加拿大人要注意，早期数据显示，新冠有可能在今年秋冬再次卷土重来。加拿大公共卫生署（PHAC）的新数据显示，加拿大的COVID-19感染可能正在开始缓慢上升。 PHAC在线流行病学周二...

日常生活中该如何保护心脏？相信没人比心脏病医生更清楚了。德州休斯敦赫尔曼纪念医院（Memorial Hermann）心脏病医生曹龙（Long Cao，音译）分享了他在上超市采购时，必不可少...

上网、追剧、打游戏、刷微博微信小红书……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。 《生命时报》邀请专家，解释熬夜是怎么消耗甲状腺寿命的。 受访专家 华中科...

骨质疏松症是一种与增龄相关的代谢性骨病。 这个50岁以上的群体中骨质疏松症患病率为19.2%，其中男性的患病率为6.0%，女性的患病率则高达32.1%，多见于老年男性和绝经后的女性。 ...

又是一年开学季，暑期入园体检工作已在如火如荼进行中。其中抽血化验是很重要的一关，它是辅助诊断、鉴别诊断常用的一种方法，也是入园体检中的必查项目。然而，很多家长对抽血仍...

新的COVID-19变种EG.5已经成为美国的主要毒株，并传播到了安大略省，根据公共卫生官员的说法。 根据上个月发布的一份报告，安大略省公共卫生局（PHO）表示，在7月2日至7月8日期间...

每年的夏秋是葡萄成熟时，夏季吃冰凉的葡萄配上浓郁香气的葡萄酒，冰凉又消暑！葡萄8大品种，不但含有维他命A、B1 、B2 、C多种矿物质，也富含蛋白质、氨基酸。葡萄的保健成分主要...

西班牙作家赫贾西亚(Héctor García)和米拉莱斯(Francesc Miralles)合作的畅销书“富足乐龄：IKIGAI，日本生活美学的长寿秘诀”(Ikigai : The Japanese Secret to a Long and Happy L...

有些人有易晕体质，不管搭乘车子还是船，甚至飞机都有出现头晕、不舒服的形况。澳洲有一名机长表示，如果是容易晕的旅客，建议可以买靠近“机头”的位置，因为愈靠近机尾，摇晃的程...

几个征兆的出现，意味着你的身材正在发胖，要引起注意了！！ 1、胃口变好，饭量比以前多了 最近你觉得自己的胃口越来越好了吗？吃饭的时候总是觉得吃不够，很容易想吃零食，这都...

长寿专家、畅销书作家，以及“蓝区”(Blue Zones)机构创办人布特纳(Dan Buettner)坚信，营养均衡的早餐是维持健康长寿的一大秘诀，他认为一顿理想的早餐不必过分挑剔或复杂，简单的...

今天我们来谈谈健身人最常吃的那些食材怎么烹饪：米饭，鸡胸，鱼肉，牛排，蔬菜。 你不需要餐餐都吃得清淡，但是对于认真的健身人来说”学会享受清淡食物”是一种必备...

汉堡、炸鸡、方便面……这些食物一出现，就被打上了“垃圾食品”的标签，许多家长也尽可能不让孩子吃这类食物。 近期，在国内问答平台上出现这样一个问题，“为什么长辈们认为汉堡、炸...

温哥华沿海卫生区的一名幼儿最近食用了死帽蘑菇的一部分后，BC省疾病控制中心 (BCCDC) 发出了有关死帽蘑菇的警告。 BCCDC表示，这些蘑菇毒性很大，会导致肝损伤，甚至死亡。 BCCD...

酸酸甜甜、口感细滑、营养价值高……酸奶是让美味和健康巧妙结合的食物，既能用来补充营养，还能当作零食解馋。 有人认为，酸奶任何时候都能喝，饿了来一杯能增加饱腹感，吃撑了来一...

洗澡不仅能清洁身体，还能放松精神，是我们疗愈身心的好时机。 但是大家知道吗？ 洗澡的好处远比我们想象得多，如果多洗洗这5个部位，还能带来意想不到的健康效果，甚至有助于延年...

根据周三公布的一项政府研究，美国近一半水龙头的饮用水可能含有可能导致癌症和其他健康问题的“永久化学物质”。 美国地质调查局(USGS)说，这些被统称为PFAS的合成化合物在不同程度...

每天早上起床跟饭后睡前，如果牙齿没有彻底清洁，就会引发牙龈疾病，多项临床医学研究和最新的科学报告也一再验证， 口腔细菌会转移到血液，增加罹患心脏病及中风的机会，更凸显简...

每个人都希望能够拥有长寿的生命，而饮食在保持健康、延长寿命方面起着至关重要的作用。 辣椒是生活中常见的调味品和蔬菜，它能够给食物带来独特的风味和香气。但你可能从...

台湾最赞的酱香味美熟成超越75年、第一品牌的【味荣SAUCECO】黑豆纯酿造酱油、在新开幕位于Midland和McNicole附近.的豊亚超市揭开一系列特卖活动，现场并推出烹饪试吃活动、展现黑...

Bridletowne社区中心从筹建开始到动土历时超过15年, 士嘉堡健康网络基金会需要负责筹款1200万元来配合政府於基建资助的6000万元才得动土兴建。过去十多年，由於医院需要为多项建设...

从小就听父母说，多吃蔬菜身体好，可是却有网络文章称，世界卫生组织点出了四种青菜会致癌？到底是不是真的？ 01 这四种蔬菜不能吃？ 所谓世卫组织指出致癌的四种蔬菜分别是香椿...

中国江苏省南京市一名许姓女子，因为番茄吃太多而导致胃酸过多引起胃炎，医师于是要她每天喝可乐治疗，结果许女药都没吃，只喝可乐就真的缓解胃痛情况，引发网友们热议。 ...

多伦多,安大略省(6月1日 )——今日，安省中医师及针灸师管理局（The College of Traditional Chinese Medicine Practitioners and Acupuncturists of Ontario ，简称 CTCMPAO 或管理...

很多中老年的朋友都有一个毛病，就是觉少，每天晚上睡觉到凌晨的3点~5点就“自然醒”，而且醒来后很难再入睡，这就会导致长期的睡眠不足，这对身体的危害非常大，容易导致记忆力下降...

无论是早餐的牛奶、面包，还是冰箱里囤的鸡肉、猪肉，在这个满满生命力的季节，都更容易因细菌的“繁衍生息”而发生变质。 而每到这个时候，勤俭节约这一传统美德便要经受考验，扔了...

近期英国心血管学会一份研究称，周一是每周心脏病发作最高发、最严重的一天。 课题组收集了爱尔兰一万多名因ST段抬高型心肌梗塞入院患者信息，这是一种最严重的心脏病发作。结果...

我们常说为了健康，每天至少须运动30分钟，不过每天真的必须运动30分钟吗？不足可以吗？专家指出，只要累计每周运动时间达150分钟足矣，其馀各天如何分配运动时间，按照自己的喜好...

安大略省医学协会（OMA）发出警告，如果不解决职业倦怠和日益加重的行政负担，该省家庭医生的短缺情况只会越来越严重。 该协会说，截至2022年3月，有220万安省居民没有固定的家庭...