健康指南

长寿专家、畅销书作家，以及“蓝区”(Blue Zones)机构创办人布特纳(Dan Buettner)坚信，营养均衡的早餐是维持健康长寿的一大秘诀，他认为一顿理想的早餐不必过分挑剔或复杂，简单的...

今天我们来谈谈健身人最常吃的那些食材怎么烹饪：米饭，鸡胸，鱼肉，牛排，蔬菜。 你不需要餐餐都吃得清淡，但是对于认真的健身人来说”学会享受清淡食物”是一种必备...

汉堡、炸鸡、方便面……这些食物一出现，就被打上了“垃圾食品”的标签，许多家长也尽可能不让孩子吃这类食物。 近期，在国内问答平台上出现这样一个问题，“为什么长辈们认为汉堡、炸...

温哥华沿海卫生区的一名幼儿最近食用了死帽蘑菇的一部分后，BC省疾病控制中心 (BCCDC) 发出了有关死帽蘑菇的警告。 BCCDC表示，这些蘑菇毒性很大，会导致肝损伤，甚至死亡。 BCCD...

酸酸甜甜、口感细滑、营养价值高……酸奶是让美味和健康巧妙结合的食物，既能用来补充营养，还能当作零食解馋。 有人认为，酸奶任何时候都能喝，饿了来一杯能增加饱腹感，吃撑了来一...

洗澡不仅能清洁身体，还能放松精神，是我们疗愈身心的好时机。 但是大家知道吗？ 洗澡的好处远比我们想象得多，如果多洗洗这5个部位，还能带来意想不到的健康效果，甚至有助于延年...

根据周三公布的一项政府研究，美国近一半水龙头的饮用水可能含有可能导致癌症和其他健康问题的“永久化学物质”。 美国地质调查局(USGS)说，这些被统称为PFAS的合成化合物在不同程度...

每天早上起床跟饭后睡前，如果牙齿没有彻底清洁，就会引发牙龈疾病，多项临床医学研究和最新的科学报告也一再验证， 口腔细菌会转移到血液，增加罹患心脏病及中风的机会，更凸显简...

每个人都希望能够拥有长寿的生命，而饮食在保持健康、延长寿命方面起着至关重要的作用。 辣椒是生活中常见的调味品和蔬菜，它能够给食物带来独特的风味和香气。但你可能从...

台湾最赞的酱香味美熟成超越75年、第一品牌的【味荣SAUCECO】黑豆纯酿造酱油、在新开幕位于Midland和McNicole附近.的豊亚超市揭开一系列特卖活动，现场并推出烹饪试吃活动、展现黑...

Bridletowne社区中心从筹建开始到动土历时超过15年, 士嘉堡健康网络基金会需要负责筹款1200万元来配合政府於基建资助的6000万元才得动土兴建。过去十多年，由於医院需要为多项建设...

从小就听父母说，多吃蔬菜身体好，可是却有网络文章称，世界卫生组织点出了四种青菜会致癌？到底是不是真的？ 01 这四种蔬菜不能吃？ 所谓世卫组织指出致癌的四种蔬菜分别是香椿...

中国江苏省南京市一名许姓女子，因为番茄吃太多而导致胃酸过多引起胃炎，医师于是要她每天喝可乐治疗，结果许女药都没吃，只喝可乐就真的缓解胃痛情况，引发网友们热议。 ...

多伦多,安大略省(6月1日 )——今日，安省中医师及针灸师管理局（The College of Traditional Chinese Medicine Practitioners and Acupuncturists of Ontario ，简称 CTCMPAO 或管理...

很多中老年的朋友都有一个毛病，就是觉少，每天晚上睡觉到凌晨的3点~5点就“自然醒”，而且醒来后很难再入睡，这就会导致长期的睡眠不足，这对身体的危害非常大，容易导致记忆力下降...

无论是早餐的牛奶、面包，还是冰箱里囤的鸡肉、猪肉，在这个满满生命力的季节，都更容易因细菌的“繁衍生息”而发生变质。 而每到这个时候，勤俭节约这一传统美德便要经受考验，扔了...

近期英国心血管学会一份研究称，周一是每周心脏病发作最高发、最严重的一天。 课题组收集了爱尔兰一万多名因ST段抬高型心肌梗塞入院患者信息，这是一种最严重的心脏病发作。结果...

我们常说为了健康，每天至少须运动30分钟，不过每天真的必须运动30分钟吗？不足可以吗？专家指出，只要累计每周运动时间达150分钟足矣，其馀各天如何分配运动时间，按照自己的喜好...

安大略省医学协会（OMA）发出警告，如果不解决职业倦怠和日益加重的行政负担，该省家庭医生的短缺情况只会越来越严重。 该协会说，截至2022年3月，有220万安省居民没有固定的家庭...

每个加拿大人都理应能够通过上网掌控自己的医疗信息，并得益于这些信息在全国医疗专业人员之间获得安全共享。 然而，目前只有三分之一的加拿大人可以在线访问他们的一部分医疗信息...

普通家庭每年要在洗衣房里花费大量时间，大约要洗300件衣服。根据《消费者报告》(CR) 的最新研究，即使人们每周洗五次衣服，他们也有可能做错了。来看看我们到底哪些地方做错了。...

脑中风又称“脑卒中”，指突发性的脑部某区域血管因堵塞或破裂，导致该区的脑细胞因为缺血而损伤、死亡，若没有及时救治，将导致中到重度的残障，生活不能自理，甚至死亡。临床上...

在人类饮食历史上，人们一直都在探索如何利用饮食，有效地维持正常的生命活动，促进生长发育，延缓衰老， 防病治病， 保持健康。 《本草中国·天赐》中曾言：“天之道，本于阴阳，本...

一、8小时睡眠论，真的靠谱吗？ 可能在不少人的认知中，认为每晚睡满了8小时是最健康的，睡多睡少都不少，但几年来关于“8小时睡眠论”却有不少争议。 前英国睡眠协会会长尼克·利特...

自福特政府在2018年上台以来，约有7万元的医疗费用属于违规收费，绝大多数不正当收费被发现是由诊所所为。 省级保险OHIP所覆盖的医疗程序的普遍使用权已被写入法律，任何被发现向...

每年夏天因食用各种 保存不当的食物，诱发 细菌感染、胃肠道疾病的新闻 屡见不鲜。细菌性食物中毒可以说是一年四季天天有，但是 夏天是尤其多 。 隔夜的大米能食用吗 其中，大米是...

加拿大卫生部最近公布了多项召回计划，涉及一些超市里常见的婴幼儿产品。 卫生部建议，Souris Mini公司的一套项链和几个牙咬胶及奶嘴夹应立即远离儿童。 图源：recalls-rappel...

传香70年的好滋味，妈妈爱的味道·无限蔓延，安心美味的「煮」妇好帮手 还记得灶脚里’妈妈忙碌的背影 传来阵阵飘香的醍醐味·台湾的传统好味道“深深烙印在许多人记忆中·含藏着...

在卫生厅长对BC省的紧急医疗服务进行全面改革近两年后，调度和救护车服务的延误仍在继续，而且一些拨打911的人收到了令人不安的信息。 在疫情的整个过程中，省里的统计数据显示，...

常言道，助人为快乐之本。无处不在的利他行为体现着人类文明进化的强大力量，在帮助解决个体或集体问题以及缓解矛盾的同时，推动着整个社会向更高阶的文明进步。拳王阿里曾说过一...